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蒲公英这样喝 排毒降火功效多

时间:2019-05-28 来源:久久健康网

大家都知道蒲公英这种植物,其实蒲公英具有很多的要用哦价值,蒲公英泡水喝功效很多,蒲公英是路边常见的一种野生植物,它不只是外观好看,药用价值也是很高的。特别是女人常用蒲公英泡水喝还能养滋养皮肤,还能帮助人体的新陈代谢速度加快。特别是有些女性是因为体内湿气重导致的虚胖,常喝蒲公英可以快速的去除水肿,达到减肥的目的。

其实,蒲公英还有一个功效不为人知,就是含有抗生素,能帮助人体降火和消除炎症。而且蒲公英还有保护肝脏,促进胆汁分泌,降肝火和帮助身体排出毒素。不过,虽然蒲公英的功效有很多,如果蒲公英和这些食物配合在一起泡水喝,会有加倍的效果。

那么,蒲公英和什么加在一起有双倍的功效呢?

蒲公英加枸杞泡水

大家都了解蒲公英有很好的护肝降火的功效,而枸杞也是有很好的护肝明目作用。当蒲公英和枸杞配合在一起,不仅是补肝养肝,还能保护视力和补充气血。每天喝1杯,坚持一段时间后,就会让肝脏慢慢变干净。如果你是在夜间视力不好的人,最好早晚各喝1杯,对缓解症状有一定的效果。

蒲公英加山楂泡水

对于想要减肥,体内湿气重和肝不好的人来说,可以试着将蒲公英和枸杞、山楂一起泡茶饮用,我们将蒲公英清洗干净,放入杯中,加入15克枸杞、10克山楂倒入热水醒茶,然后倒入第二遍热水泡开,待水温后即可饮用。坚持几天不仅湿气没了,肝干净了,还能起到减肥的作用。

蒲公英加红枣泡水

平时人们常说的就是常用红枣泡水喝,能补的气养血,安抚神经,帮助女性提升睡眠质量。而女性睡眠质量好和气色好,对于肝脏来说就有很好的滋养效果。所以把蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝,不仅功效之间非常贴近,而且还能让养肝护肝的效果加倍。特别是对于女性来说,常用蒲公英和红枣一起泡水喝,还能缓解痛经情况,减少体内黑色素沉淀,加快血液循环,快速排出体内毒素。

蒲公英加荷叶泡水

荷叶的功效有清热、祛湿、减肥等,如果经常用荷叶泡水喝,能降低血液中血脂的浓度,减少形成胆固醇,而且还能增强脾脏功能。体内脂肪含量少,也是减轻肝脏负担,降低患有脂肪肝的风险。特别是当荷叶和蒲公英在一起搭配泡水喝,还能降三高、祛除体内湿气,起到护肝养肝和保护血管的功效。

不过,蒲公英泡水喝的好处有很多,不仅可以排肝毒,还能增强肝功能让肝变干净。但是蒲公英的药性是寒性,如果只是用蒲公英泡水喝,就会加重体质虚寒的人的症状。还有就是过敏体质的人,也是要少喝蒲公英泡的水。最重要的一点就是,蒲公英泡水喝一定要喝温热的,不能喝冷水,否则可能会出现肚子滕拉肚子的情况。

蒲公英泡水喝具有很多都功效,综合上文得知蒲公英同一些山楂泡水喝可以减肥、蒲公英加荷叶泡水喝可以清热祛湿等等,夏天气候干燥,很多人都会出现各种各样上火的症状。适当的用蒲公英泡水可有效的清热和排毒。但是我在服用蒲公英的过程中一定要注意用量,如果服用过量很容易造成反作用


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